Cred ca toata lumea a auzit deja despre iHerb.com, acest site mirific de unde poti cumpara suplimente si cosmetice la preturi de US (adica uneori jumatate de pret fata de pretul romanesc) fara sa platesti taxe vamale si cu doar 4$ taxa de transport. In plus gasesti tot ce vrei si nu ai sanse sa gasesti usor in Romania, de la anumite branduri de cosmetice pana la ingrediente pentru diete mai speciale sau suplimente de care farmacista ta nici macar nu a auzit.
De obicei comenzile mele pe iHerb nu sunt foarte interesante, comand cam la 3-4 saptamani chestii pe care le folosesc “la greu” gen probiotice, enzime digestive, melatonina, vitamina D3, sau alte vitamine si minerale.
Tura aceasta mi-am mai luat si alte chestii asa ca am zis sa fac o mica postare, in caz ca sunteti in pana de idei si nu stiti cu ce sa mai umpleti cosul. Comanda am plasat-o pe 2 Februarie si mi-a ajuns pe 14 Februarie, ceva mai rapid decat de obicei, ca mi s-a intamplat sa dureze si 3 saptamani.
Am incercat mai multe tipuri de probiotice si incerc sa le variez ca asa e indicat, dar ma intorc mereu la astea, pentru ca mi se par cele mai eficiente. Sunt destul de scumpe, dar cand vine vorba de probiotice, pretul e de obicei un indicator bun al calitatii. Cele ieftine sau Linex-ul pe care il recomanda toti doctorii nostri sunt frectie la picior de lemn din experienta mea.
2. Henna incolora Persian Neutral
De cand am renuntat sa ma mai vopsesc (aproape un an) si am revenit treptat la culoarea mea naturala (blond foarte inchis), parul e ceva mai sanatos, dar in acelasi timp mai moale si lipsit de stralucire. Pentru ca deh, vopseaua in cazul meu avea si efectul de a incarca putin firul de par dandu-i o oarecare greutate, plus ca imi lipseste factorul bling-bling pe care il obtineam dupa un vopsit.
Am tot auzit eu pe la lume mai trecuta prin viata decat mine, de aceasta miraculoasa henna, care ar putea sa imi intareasca firul de par si sa ii dea si acel shine …bright like a diamond. Am ales varianta incolora pentru ca nu vreau sa imi schimbe culoarea de care momentan sunt foarte multumita. Suna prea bine sa fie adevarat nu? Ei bine, desi am inteles ca altii nu sunt asa sensibili ca mine, eu recunosc ca aproape mi-am provocat o criza de fiere in timp ce imi aplicam minunea asta de henna incolora in cap. Stiti mirosul de iarba proaspat taiata? Il urasc! Ei bine henna asta miroase fix asa, dar la puterea “n”. Dar pe principiul “vomita baba la frumusete daca e nevoie” am rezistat eroic aproape o jumatate de ora cu ea in cap, dupa ce m-am infasurat in vreo 2 prosoape sa nu mai treaca miros prin ele.
Ceva intarire a firului de par chiar am observat, stralucire insa mai putin. Nu stiu daca repet experienta, ca ficatul meu parca nu se resimte asa nici dupa o noapte intreaga de betie crunta.
3. S-Adenosyl methionine (SAM-e)
Iata un supliment care printre altele trateaza depresia si anxietatea si asta e foarte bine, pentru ca doar citindu-i denumirea am avut un atac de panica urmat de o depresie severa, amintindu-mi brusc de ora de chimie din liceu.
Serios vorbind acum, rahatul asta chiar promite ca ajuta in multe chestii importante. Iata cateva cuvinte cheie care sigur va vor sensibiliza:
“SAMe is used for depression, anxiety, heart disease, fibromyalgia, osteoarthritis, bursitis, tendonitis, chronic lower back pain, dementia, Alzheimer’s disease, slowing the aging process, chronic fatigue syndrome (CFS), improving intellectual performance, liver disease, and Parkinson’s disease. It is also used for attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), multiple sclerosis, spinal cord injury, seizures, migraine headache, and lead poisoning.
Some women use SAMe for premenstrual syndrome (PMS) and a more severe form of PMS called premenstrual dysphoric disorder (PMDD).“
Va voi tine la curent sa va spun ce efecte are, mai ales pe partea de mood enhancement, ca sa stiti daca merita sa renuntati sau nu la iarba in favoarea lui.
4. Crema de maini cu unt de shea si lamaie
Crema asta de maini miroase a prajitura cu lamaie, in rest e o crema de maini foarte ok, ca multe alte creme de maini. Serios, n-am intalnit nicio crema de maini pana acum sa faca ceva miraculos, si am avut atat extra ieftine cat si extra scumpe. Cand imi aleg crema de maini ma uit sa aiba tot felul de chestii hidratante prin ea (si asta chiar are, verificati lista de ingrediente) si am pretentia sa miroase bine, ca ficatul meu e mofturos la mirosuri, dupa cum am mai spus. Deci pentru mine e super ok crema asta, face fix ce trebuie.
5. Vitamina D3
Daca n-ai citit inca articolul meu precendent despre suplimentele care merita cumparate, citeste-l acum, sa intelegi de ce Vitamina D3 e pe lista de “Reorder” mereu atunci cand fac comenzi pe iHerb. Si da, stiu ca vine vara si cu putina expunere la soare facuta cu cap as putea sa ma incarc de vitamina D3 fara sa iau suplimente, insa eu una nu am voie sa stau deloc la soare, din motive dermatologice foarte serioase. Dar puteti sa profitati voi si pentru mine, atata timp cat o faceti cu cap, soarele nefiind tocmai cel mai bun prieten al nostru in ultimii ani.
Impreuna cu probioticele si vitamina D3, o sursa de calitate de unde sa iti iei Omega 3 de originie animala mi se pare esentiala. De la piele pana la incheieturi si sistemul imunitar, tot ansamblul beneficiaza de pe urma lor. Uneori alternez Krill Oil cu Cod Liver Oil, insa toate studiile par sa indice ca acest Krill Oil este net superior, deoarece contine Astaxanthin in mod natural, care este un antioxidant foarte puternic.
Ah, si mi-am ales un balsam de buze Sierra Bees de la categoria de Freebies pe care le poti selecta la fiecare comanda. Sunt cam singurele chestii de pe acolo care nu sunt niste porcarii imense. Chiar imi plac si avand in vedere ritmul in care le pierd e chiar util ca sa imi reinnoiesc stocul mereu.
Nu stiu altii cum sunt dar mie una imi place sa spionez listele altora si sa ma inspir din ele de fiecare data cand dau o comanda pe iHerb. Asa ca pe langa urmarit postarile de pe alte bloguri am si cateva topicuri deschise pe forum special pentru treaba asta:
Suplimente de pe iherb.com – Ce merita cumparat?
In bucatarile – Produse de pe iherb care merita cumparate
Cosmetice sau ingrediente pentru cosmetice de pe iherb
Voi ce cumparati de obicei? Cumparati mai mult suplimente, produse cosmetice sau ingrediente pentru diete speciale, produse bio?
