Testaholic - Forum pentru femei

WELLNESS => Sport si fitness => Programe de antrenament => Topic started by: abulinei on July 05, 2009, 21:01:45 PM

Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 05, 2009, 21:01:45 PM
Mie-mi trebuie impulsionare si banuiesc ca si altora. Asa ca am zis ca sa facem un jurnal...Eu mi-as dori sa o fac de 3 ori pe saptamana.
Acu' plec la alergat ;)

Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: happycat on July 06, 2009, 13:51:39 PM
Hai sa impulsionam Bulina: Go Bulina Gooooooo!  :aplauze:

Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: deedee on July 06, 2009, 13:59:57 PM
Mie-mi trebuie impulsionare si banuiesc ca si altora. Asa ca am zis ca sa facem un jurnal...Eu mi-as dori sa o fac de 3 ori pe saptamana.

Bine ca am citit cu atentie inainte denumirea topicului, ca daca nu as fi inteles mai bine despre ce e vorba in propozitie cu siguranta mi-as fi inchipuit altceva  ;p.
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 06, 2009, 15:08:40 PM

Deedee e clar ca tu ar trebui sa te afli in luna de miere :P
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 07, 2009, 19:49:20 PM
azi intentionez sa bag o tura, sa vedem cum tratez cu ploaia...
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Kary on July 07, 2009, 19:53:52 PM
E asa frumos sa alergi cand ploua. Te acoperi cu ceva si nu ai probleme. In plus e mai racoare si nu simti ca ti se taie respiratia go go go BULINA  :shock:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 07, 2009, 19:58:39 PM
la ploicica usoara e ok ca io oricum alerg ca printr-o padure . este un trail pe sub copaci d-aia uriasii, si nu pe asfalt ci pamant cu pietricele peste. mult mai gentle pentru genunchi si glezne.
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 07, 2009, 20:03:43 PM
Pe asfalt nici nu e foarte bine sa alergi... si eu ma duc pe sub copaci, mai greu cu cutu care ma acompaniaza si se sperie de toate veveritele si eu dupa el  :stupid:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 08, 2009, 15:26:13 PM
am ales ieri o ora asa de buna de alergat ....mi-am clatit ochii pe trail ca se sparsese conducta cu barbati bine si astia sunt tare educati saluta frumos si zambesc cu gura la urechi . La ala de era clar din top ma gandeam ce penibil ar fi sa ma-mpiedic tocma' cand imi zambeste asa gales...

azi cred ca fug la aceeasi ora ca parca-s mai impulsionata  :d
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: lotte on July 08, 2009, 16:51:04 PM
Cu barbatii astia, Bulina noastra o sa ajunga la maraton :d.
Ce-as mai vrea si eu, sa ma uit la barbati bine, si sa si slabesc :d
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 08, 2009, 16:57:39 PM
ioi tu lotte, ca te-as lua cu mine  :dance:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: lotte on July 08, 2009, 17:01:28 PM
N-am eu norocul asta, bulino, stiu eu sa inot, dar nici chiar asa un ocean intreg :D.
Ma duc acum la sala, si o sa ma folosesc de imaginatie, cum alearga vreo 2-3 in calea mea :d
Din pacate am nimerit in tara gresita, ca romanii nu sunt prea sportivi de felul lor :hihi:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 08, 2009, 17:02:36 PM
poate te-aduce un zburator pe sus ;)
hihi
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: lotte on July 08, 2009, 17:10:55 PM
Bulino, vezi ca deja sunt pe trail, inaintea ta :d.
Sa te uiti si pentru mine la o bunaciune, de la 1.80 in sus, sa nu fie pirpiriu, si sa fie de cursa lunga anytime, anywhere :d.
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 08, 2009, 17:18:13 PM
mai lotte am unu in bloc pentru tine, e peste 1.90, super bine facut , dragut foc..cred ca are pe la 28 ani asa...nu stiu cand a rasarit doar m-am trezit cu el in lift si am crezut c-am gresit cladirea. dar m-am lamurit ca sta acolo ....

si parca ne intelesesem ca nu trebuie sa mai slabesti  :shock:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: doctoreasa on July 08, 2009, 17:30:33 PM
As alerga si eu, dar n-am cu cine. :(
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 08, 2009, 17:45:29 PM
doftoress la alergat chiar merge singurica fara probleme..eu bag muzica antrenanta in urechi si e super!
la fel si la role

BTW are cineva mepetreiu cu bum bum pow?
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: lotte on July 08, 2009, 20:05:00 PM
Bulino, iti fac cadou un tricou cu poza mea,sa-l porti in lift, poate poate am succes :d
E perfect la 28 :d, mie imi plac astia mititei :d

Doctoreaso, hai ca si cu plaja, spuneai ca nu ai cu cine sa te duci, si ai avut o revelatie cand te-ai dus singura. Mai ales daca la tine e racoare, e sanatate curata sa iei drumurile la alergat. Mie imi place sa alerg singura, e ca timpul meu de respiro, imi asez gandurile alergand :d
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: doctoreasa on July 08, 2009, 20:12:43 PM
Mai frate, da' ce memorie de elefant ai, lotte!
Asta asa e! E mult pana ma pornesc, ca daca descopar ca-i bine la jogging, nu ma mai tine nimeni in casa.
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: lotte on July 08, 2009, 20:18:11 PM
Hai ca te incurajez si pe tine, go Carmen, o sa iti placa, ai sa vezi!
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 08, 2009, 20:26:53 PM
Draga Lotte, e o idee minunata. Acu nu mi-s sigura cati are era o presupunere. BTW acu la Vegas invatai ceva nou: stiam ca mujeres peste 40 daca se uita la tinerei se cheama ele Cougar. Dar nu stiam ca alea intre 30 si 40 se cheama Puma ;)

Doftoress garantez ca Lotte e pe craca ei si are dreptate cat tot UE-ul ala... :d

Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 05:08:53 AM
Da' chiar nu fuge nimeni in casa asta?? of of
Macar de raspundere, ceva acolo  :D
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Sylvie on July 15, 2009, 08:54:57 AM
Bulinutzo, astazi te acompaniez si eu, da' asa, mai pe seara, sa se mai racoreasca nitel...Si eu tot cu castile pe urechi, cand n-am tovaras la alergat  :dance:
Parol, fetelor, de cand am reinceput joggingul au reinceput si complimentele la forma mea fizica  8). Cel mai frumos se slabeste cu joggingul  , va spune fata ;)
Asa ca, doctoreaso, nu mai sta mult pe ganduri, ca trece vara...

Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 15:21:19 PM
Merci Sylvie!

Si eu numa pa seara am tragere. Ii vad dmineata pe multi alrgand.. Io-s cu ochii carpiti, pe pilot automat cu azimut clar: biroul. Dimineata la 6-7 organismul meu s-ar astupa si-ar intra in greva generala; or asa ceva nu ne putem permite!
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 16:01:46 PM
Si eu alerg cel mai bine seara, desi aseara era atat de cald ca mai mult m-am plimbat  :(
Dar de obicei alerg pe la ora 8.
Diseara ies cu rolele vreo jumatate de ora ca mai mult nu rezista cutu meu (e inca prea mic.)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 16:05:30 PM
Mie mi s-a parut excelent aseara prin paduricea mea, racorel chiar!! chiar am fost un pic mai repede ca de obicei pe la 6 si ceva!!!
Hai pe trailul meu ;)
Si poate imi dai si ore de spaniola  :d
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 18:36:26 PM
Abu, tu nu stai in Romania, nu?
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 18:41:19 PM
stau la 7km sud de tine  :lol:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 18:45:11 PM
Pai musai atunci sa ne intalnim la o alergare :)
Tenemos que encontrarnos para correr juntas 0-)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 18:52:12 PM
hai o rola lunga ;) la Hamilton
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 18:53:03 PM
Hamilton? cam departe, eu stau in North York.
Dar de ce Hamilton?
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 18:56:52 PM
stiu unde stai. c-acolo e cea mai faina pista de role ever.

Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 18:58:10 PM
Nu stiam, mai zi, mai zi... Unde e exact, ar fi interesant, m-am cam saturat de gropile de pe strazi :)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 19:03:03 PM
Asta e?
Rollerblading along Hamilton Waterfront Trail (http://www.flickr.com/photos/bobcatnorth/3421854109/#)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Hil on July 15, 2009, 19:56:49 PM
Ce m-as encontravos ( :hihi: ) si eu cu voi  :hi:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 19:57:14 PM

eu pe strada nici nu ma dau.

Asta este: http://ca.geocities.com/sk8toronto@rogers.com/ham.htm (http://ca.geocities.com/sk8toronto@rogers.com/ham.htm)

si pentru toate trailurile de role gasesti aici:
http://ca.geocities.com/sk8toronto@rogers.com/routes.htm (http://ca.geocities.com/sk8toronto@rogers.com/routes.htm)

Daca doresti detalii just whistle wink



draga Hil, anu trecut cand ai fost acilea, si aveai role la tine si io eram deja pe role, te-ai sustras si te-ai dat lovita  :stupid:

Unde pui ca te invatam si sa te opresti ca lumea.
Asa ca  :silent:

 :flori:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 20:02:00 PM
:D
me gustaria encontrarme con vosotras

Chiar asa, cand ne intalnim la o rola sau la o alergare? sa ma impingi sa dau burta jos  :lol:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Hil on July 15, 2009, 20:08:32 PM
da-da stiu :silent: Dar stiti vorba cu ''daca voi nu ma vreti eu va vreu'' ? :D
Mie nu-mi place sa ma dau cu role cu mii si mii de spectatori odihniti, mie-mi trebuie loc numai pt role,  :-s ca pe pista de formula 1.
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 20:08:41 PM
sa ne-mpingem reciproc cred  :rusinos:

la hamilton e fain de mers pe jumate de zi minim. daca nu duminica asta, celalalt weekend merg sigurat.


Hil, pista de role era langa asa ca ...vrajeaaala :P
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 20:10:03 PM
Poate vin si eu. Trebuie sa vorbesc mai intai cu monsieur - eu nu conduc pe autostrada  :-s (inca)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 20:10:50 PM
te iau la pachet daca el nu merge ;)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 20:11:40 PM
Then it's a date, daca nu apare nimic altceva.
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 20:13:28 PM
sa-ti iei si carte de citit just in case ca io sub 30km nu ma dau :)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 20:15:57 PM
30 km  :mhm: eu inca nu m-am dat pe vreo pista dedicata... numai pe langa mine, pe stradute (care sunt mult mai bune decat aleile din parcuri).
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 20:18:21 PM
o sa ai o singura problema: nu o sa-ti mai vina sa te dai niciunde altundeva dupa experienta asta...

8 km de pista ca-n palma, lata cat o sosea normala cu lacul pe-o parte tot timpul....
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 20:19:58 PM
Aia imi place mult, ca daca e si lac il iau si pe cutu si pe monsieur ca sa-l balacim putin pe asta micu'  :yum:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Hil on July 15, 2009, 20:24:45 PM
Hil, pista de role era langa asa ca ...vrajeaaala :P

hai ca-s convingatoare, spune drept!

distractie placuta girls!
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 20:28:32 PM
Sau mai bine spus, sa nu va rupeti ceva sau sa nu va doare muschii prea tare  :rock:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 20:29:12 PM
soy muy encantada para esto plan  :oops:


Hil, nice try e tot ce pot spune  :lol:

Ghemotoaco, esti pe maini bune ;)

LE of ca trebuia sa zic feliz creca...catastrofa
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 20:32:49 PM
Pot sa fac o corectie...
Estoy muy... dar mai pe scurt
Me encanta mucho este plan  
Si :flori: pt ajutor!
LE Si tu esti pe maini bune  :kiss:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 15, 2009, 20:33:55 PM
claro ca suna mai bine :)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Conchita on July 15, 2009, 21:07:25 PM
Mai, io nu m-am urcat pe role ever, dar asa pofta imi faceti  :shock: ca si numa' ca sa vin cu voi, as incerca.  :nustiu:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 15, 2009, 21:26:20 PM
E usor, sa stii, mie mi s-a spus ca daca stii sa patinezi (gheata), inveti mai greu. Nu mi s-a parut greu deloc. In 10 minute nu aveam nicio taina :)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Sylvie on July 18, 2009, 17:08:11 PM
Raportez si eu 45 min jogging curat in dimineata asta, pe o vreme superba.
Daca mai adaug si 'juma de ora de mers pe jos pana la faleza si inapoi, ma declar multumita pe ziua de azi. Maine dimineata vreau sa repet figura  ;).
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: Sylvie on July 19, 2009, 19:39:42 PM
Not yet, Roxi  :d, dar ma straduiesc  :box: .Oricum, de cand am inceput sa fac la modul serios, aka de 3 ori pe saptamana, se simte la cantar si se vede si la haine  :dance:.
Saptamana viitoare vreau s-alerg zilnic, se-ntoarce si prietena mea din concediu si mergem impreuna, e muuuuuuult mai fain in doi, sau ma rog, doua...
La sfarsitul lunii o tai cateva zile la mare si tre' s-arat sexoasa :rusinos:
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: ghemotoc on July 20, 2009, 16:39:52 PM
Buli, m-am antrenat zille astea serios   :d
Vineri dimineata am alergat cu cutu, seara am fost cu bicicleta vreo ora, sambata dimineata am alergat cu cutu 30 minute si seara am fost cu rolele tot 30 minute. Ieri doar role 30 minute ca seara nu m-am simtit bine.
Roxa, merita sa-ti iei role. Eu mi le-am cumparat anul trecut, nu am apucat atunci sa ma dau dar anul asta le-am tot folosit. A inceput si monsieur-ul meu sa fie interesat de ele :)
Title: Grup de sustinere pentru running/jogging
Post by: abulinei on July 20, 2009, 16:44:30 PM
Ghemo, weekendu care vine avem date de roluiala!!! Ai muncit asa frumos si meriti premiu :)
Sa speram ca tine vremea cu noi!

io m-am jucat sambata 6 ore in nisip, au curs apele pe mine si spre mirarea mea majora nu m-a durut nimic duminica.